经常喝大米稀饭的好处：
1、调理肠胃：白米经过煮制以后能得到糊状的稀饭，这种稀饭入口即化，直入人体内部以后也比较容易消化，可以减轻肠胃负担，修复受损的胃黏膜，经常食用能起到调理肠胃和促进消化和重要功效 。
2、增强食欲：很多人在病后食欲不振，这时多喝一些稀饭 ， 再配一些清淡的小菜 ， 就能让人胃口大开 ， 可以起到增加食欲和补充体力的重要作用 。
3、预防便秘：因为稀饭中含有大量的水分，它又易于消化 ， 进入肠道以后能软化大便，也能为身体补水 ， 可以缩短排便时间，能让人们的便秘症状明显好转 。
【经常喝大米稀饭有什么好处】4、预防感冒：在早起以后喝一碗热呼呼的稀饭，能帮助身体保时代城，也能提高身体的抗寒能力，可以预防身体受寒引发感冒 。

• 经常喝豆浆会增肥吗
• 经常喝大米红薯粥有什么功效
• 经常喝醋好不好
• 经常喝冲调饮品有哪些危害
• 经常喝冰饮料会有湿气吗
• 经常喝百合银耳汤有哪些好处
• 经常喝白糖水对身体有什么危害多
• 经常关机对手机有没有影响
• 经常更换系统对电脑有影响吗
• 经常干蒸有哪些坏处