西兰花怎么做才好吃又简单 凉拌西兰花的做法

西兰花怎么做才好吃又简单 凉拌西兰花的做法

1、准备材料 。西兰花200克,大蒜20克,干辣椒10克,生抽10克,花椒粒6克,色拉油10克 。
【西兰花怎么做才好吃又简单 凉拌西兰花的做法】2、西兰花切小朵,洗净,起锅放水,烧开放入西兰花,放入少许盐,煮2分钟左右,煮到软硬适合 。

3、捞出西兰花控干水分,放入蒜末,和生抽 。
4、起锅放入花椒粒和少量油 , 炒至花椒出香味,不能炒焦 , 滤出花椒,油温稍微下降点 , (防止辣椒炸糊)放入干辣椒段,然后迅速到入蒜末上 。
5、拌匀即可 。