泡脚水温多少度合适

喜欢养生的人,都比较喜欢泡脚[泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法 。],那么泡脚水温[“**水的温度”的一种简称 。]多少会比较合适,用什么泡脚好,来看一下!
泡脚的时间最好是在晚上九点左右,因为这个时候,肾气的经血非常衰弱,这个时候选择泡泡脚,能够让身体内的热量增加,这个时候血管也会扩张,活血效果非常不错,它会让血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环 。]更好,对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲,有国语与粤语两个版本,由蓝奕邦作词作曲,收录于《2002健情歌》专辑(国语版)、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》(香港版)以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》 。]也有很多好处 。用茶叶加盐泡脚也是可以的,能够缓解脚臭[脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素 。] 。

泡脚水温多少度合适

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泡脚的时候,温度最好控制在四十四十五度左右,温度不能太高,对心脑血管[心脑血管意外是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病 。]患者非常不利容易加重病情,同时也会破坏足部皮肤的皮脂膜,从而让脚出现干裂的情况,在泡脚之前,可以用手先试一下水温,特别是糖尿病的患者 。
【泡脚水温多少度合适】用艾叶[艾叶,中药名 。]炮泡脚是比较好的,艾叶养生效果非常不错,每次泡水的时候,用五十到一百克艾叶左右就可以了,不要使用太多,否则容易上火,还可以用醋泡脚,能够缓解脚臭,同时还能治疗脚气,缓解疲劳的效果也不错,同时还可以让皮肤更加滋润 。