【篮球传球的几个要点 篮球运球和传球的要点是什么】1、运球要点：运球时保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾 ， 头抬起，眼睛平视 。运球时 ， 五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球 。运球时应控制球的落点，使球完全保持在自己所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球 。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏 。

2、传球要点：双手持球 ， 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步 ， 球出手时手指向上、向前推 。双手击地传球时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置 。用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕 ， 也将球传向接球队友的腰部位置 。

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