南瓜酸奶奶昔 南瓜奶昔教学

南瓜酸奶奶昔 南瓜奶昔教学

1、食材:南瓜200、牛奶200克、糖适量;
【南瓜酸奶奶昔 南瓜奶昔教学】2、如果有微波炉可以将南瓜切小块 , 加几勺子清水,盖上一个盘子,放入微波炉转熟了,微波炉大概高火转了6分钟左右 。

3、没有微波炉就烧一锅水 , 水沸腾后放入南瓜片 , 隔水蒸 。
4、南瓜蒸软了,撒一些白糖继续蒸 。
5、筷子能轻易戳烂的时候夹出来,用勺子捣烂 。
6、南瓜泥和牛奶放入锅里中小火煮沸后用料理机搅拌成奶昔 。