冬季泡温泉要带什么泡温泉要带什么( 二 ) _温泉

10.有心脏病、高血压、动脉硬化的人，泡温泉前先用温泉慢慢擦身，再泡温泉。不能一下子去泡温泉，以免影响血管收缩。
高血压患者洗澡时不宜立即接触冷空气体(容易引起中风) 。
11.温泉中所含的硫磺等酸碱物质能消炎杀菌，对一般传染性或寄生虫性皮肤病相当有效，但有时会 *** 皮肤伤口而引起恶化，甚至导致“温泉皮肤病” 。
12、高血压、心脏病患者，在规律用药的前提下，可以泡温泉，但每次以不超过20分钟为限。
起床时要小心慢走，防止因血管扩张、血压下降而头晕、摔倒。
13.有些皮肤病患者不宜泡温泉。一直有传言说泡温泉有美化皮肤的作用。但是，对于患有冬季瘙痒、湿疹、特应性皮炎等的人来说。热水浸泡时间过长，会加速皮肤水分蒸发，破坏皮肤的保护层，从而加重症状。
14.泡温泉后，人体内的水分蒸发很快，要喝水补充。
更好用生姜糖浆驱寒。
16.泡温泉的时候，记得闭上眼睛，以冥想的心情慢慢做几个深呼吸，这样才能真正释放身心的压力。
请特别关注您的宝宝:
请提前准备好姜茶或姜糖。
如果带可洗的方便袋，需要带热水瓶和大杯子。
宝宝需要及时补充营养。
2.小桶或盆。
泡脚可以帮助你在晚上睡觉前入睡。
可以的话可以放几片姜。
3、儿童玩具:MP3、喜欢的书、球、吹泡泡、彩色气球。
在山区，晚上天黑得早，孩子睡觉前需要放松几个小时。
4.儿童饼干、即食麦片和米糊。
婴儿需要按时吃饭。
如果需要宝宝喝奶，拿出来的奶应该是家里的1.5倍。
5、尿垫。
尿布要多穿。
你不能在公路上停下来撒尿。
我家宝宝坚决不尿在纸尿裤上，非要尿。这让马成有时难以忍受。
只能在尿不出来的时候用车上的小便池或者塑料袋。
6.床垫布。
睡在它下面。
一份研究报告显示，旅游目的地的床垫卫生状况很差，安全卫生更好。
大人更好带一个大布垫，至少一个枕垫。
7.睡衣一定要有长袖长裤，即使是夏天。
8.身体乳。
以免皮肤水分大量流失造成不适。
泡温泉后用清水冲洗，以防副作用，皮肤过敏的人更要注意。
温泉洗浴注意事项(三)
●冷热交替 *** 心脏。
冬天，泡温泉成了很多人休闲的好去处。
泡温泉对身体有很多好处，但也有很多讲究。
根据它们的温度，温泉可分为五种类型:冷泉(水温在25摄氏度以下)、微型温泉(水温在26摄氏度至33摄氏度之间)、温泉(水温在34摄氏度至38摄氏度之间)、温泉(水温在38摄氏度至42摄氏度之间)和温泉(水温在43摄氏度以上) 。
很多人泡完温泉后觉得很热，就穿着泳衣到处走，或者直接从温泉转移到水温更低的温泉。
专家警告说这些做法是不健康的。

文章插图
人泡温泉，汗孔都是开的。如果在温差明显的温泉之间快速移动，或者泡完温泉不保暖就在露天行走，人受到寒冷 *** 后很容易感冒，心脏在冷热交替的 *** 下也会承受更大的压力。
专家还表示，如果有皮肤外伤，或者皮肤过敏、皮炎，就不能泡温泉，否则会加速皮肤水分蒸发，破坏皮肤保护层，进一步加重症状。
发烧和急性炎症(如感冒、咽喉痛)的人也不适合泡温泉。
另外，注意不要空泡温泉，但泡温泉前也不要吃太多，否则可能会出现头晕、恶心、乏力等症状。
如果熬夜后感到疲劳、过于兴奋或生气，就不要泡温泉了。

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