【鲜枣和干枣的区别 新鲜的枣和干枣有什么不同】回答鲜枣是新鲜的，有水分，营养丰富，维生素C含量高 ， 每100克 中有243毫克的维生素C，可以帮助消化 。干枣是鲜枣晒干制成，营养物质比鲜枣低，但可以长时间保存，可以炖汤、泡水食用 。
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