1、猕猴桃虽好，但不能多吃，每日吃1—2个既能满足人体需要 ， 其营养成分又能被人体充分吸收 。
2、食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃 。

3、猕猴桃性寒 ， 不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用 。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食 。
【猕猴桃的食用禁忌是什么 猕猴桃的食用禁忌】4、由于猕猴桃中维生素C含量颇高 ， 易与奶制品中的蛋白质凝结成块 ， 不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。

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