1、椰枣中的葡萄糖和果糖吸收好，能够快速补充能量 。椰枣里面含有丰富的膳食纤维，这种膳食纤维不仅能够舒缓肠胃，还能促进胃肠蠕动，缓解便秘 。
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2、椰枣中的丰富的天热维生素物质可以促进皮肤细胞的再生 ， 延缓皮肤衰老，如果美容养颜的作用 。
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