1、材料：蒜头3颗 ， 切成蒜蓉，四季豆除去头尾，摘成2段，虾去壳(但留尾)8只(中)或12只(细)，盐、麻油、蒜粉少许，油适量 。
2、虾去肠，洗净抹干，用少许盐、蒜粉、麻油腌15分钟 。

【四季豆虾仁怎么做最好吃 四季豆虾仁怎么做】3、四季豆煮3-5分钟，沥干水 。快火下油起锅，爆香蒜蓉，加虾略炒至变色 。加入四季豆再炒一阵(2分钟) 。加入少许豉油炒一炒，加水60毫升煮一煮 。
4、最后用1汤匙生粉，1/2茶匙鸡粉，加2汤匙水炒匀，勾芡即成 。

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