【小米粥能放枸杞红枣吗 小米粥能放枸杞吗】小米粥可以放枸杞，两者都含有很高的营养价值，而枸杞更是滋补佳品，将小米和枸杞一起熬粥，对身体有很好的滋补效果 。食用枸杞前，需要注意经期女性以及患有体质燥热、感冒、发烧、腹胀、气滞症状的患者不宜食用 。
小米粥能放枸杞

文章插图
小米粥可以放枸杞，小米粥里面含有大量的植物纤维、氨基酸、脂肪以及碳水化合物，枸杞里面含有各种维他命、氨基酸、亚麻油酸等物质，两者一起煮食，滋补效果很好 。

文章插图
枸杞小米粥具体的做法是将小米洗净后加入清水，大火煮开后换成小火，再把洗干净的枸杞放入里面熬煮15分钟，等到粥变得粘稠就可以取出食用 。

文章插图
往食物内添加枸杞滋补身体时，需要注意经期女性以及患有体质燥热、感冒、发烧、腹胀、气滞症状的患者不宜食用枸杞，会导致病状加重 。

• 曾是同桌的你作文800字
• 小黄蚂蚁是怎么搬家 小黄蚂蚁是怎么产生的
• 日常送女朋友的小礼物 佛罗里达可以种什么水果？
• 小米粥能和鸡蛋猪肉一起吃吗? 小米粥能和鸡蛋一起吃吗
• 苹果小米粥能减肥吗 小米粥能减肥吗
• 月饼能放到明年嘛 月饼能放到明年吗
• 小袋鼠是怎么爬到大袋鼠的袋子里的
• 家里小咬多怎么办 家里小咬太多怎么去除
• 拉布拉多小狗怎么养较好
• 山竹核能吃吗我吃了山竹核怎么办 山竹核能吃吗 山竹核不小心咽下去了怎么办