1.茄子洗净后 , 将番茄条去皮 , 加入适量干淀粉 。在油锅里炸一下 , 捞出备用 。
2.将泡椒和姜切碎备用
3.将洋葱切碎以备后用
4.大蒜打碎备用 。
5.郫县豆瓣酱切碎备用 。
6.将酱油、糖、醋、料酒、香油、盐、水调成鱼香汁备用 。
7.热锅加入适量食用油 , 放入泡椒、泡姜、蒜末 , 再放入豆瓣酱翻炒 。加入调味汁 , 煮沸 , 加入番茄条 , 翻炒 。最后加入适量湿淀粉勾芡 。煮好后撒上葱花 。
鱼香茄子炒饭的正宗做法
之一步:准备食材 , 长茄子2个 , 青椒1个 , 黑木耳少许 , 小米椒少许 。
第二部分:食材换刀 , 茄子切条 , 青椒切菱形 , 小米椒切丁 。
第三部分:准备小食材 , 准备一个小碗 , 加入番茄酱30g , 豆瓣酱40g , 鸡精10g , 味精10g , 糖30g , 香醋30g , 加少许水拌匀 。
第四步:油烧开 , 在茄子上拍一点淀粉 , 拍均匀 , 油温五成热 。将茄子放入锅中 , 煎约三分钟至金黄色 。
第五部分:锅中放少许油 , 放入葱花和小米椒炒香 , 加入适量食材 , 将茄子放入锅中 , 翻炒均匀 , 然后出锅 。
吃干番茄条的十种更佳方法
所需材料:茄子4个、辣椒4个、猪肉100g、油盐适量、葱1段、姜1片、蒜2瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、水淀粉适量 。
练习步骤:
1.茄子和辣椒去蒂 , 洗净 , 切成比筷子略粗的条状 。
2.把茄子放在大碗里 , 加一点盐 , 拌匀 , 腌制10分钟 , 把水腌好 , 这样炒的时候茄子不会吸太多油 , 容易炒 。
3.将猪肉和胡椒切丝 。
4.锅里烧热油 , 翻炒番茄条 , 将番茄条翻炒至略软 , 捞出备用 。
5.加入葱花 , 在姜末翻炒 , 再加入肉丝 , 炒好的肉丝颜色变白 , 倒入料酒 , 用生抽和老抽翻炒均匀 , 肉丝翻炒上色 。
6.加入番茄条搅拌均匀 , 加入半碗水 , 加入少许盐 。盐要少放或者不放 。腌制时已经加盐了 。大火煮沸 , 小火入味 。
7.加热至锅内剩少许汤汁 , 放入辣椒丝和蒜末 , 搅拌均匀 , 倒入适量水淀粉勾芡 , 加热至汤汁变粘 , 汁液包裹食材 , 关火 , 盛出 。
【鲜绞食物】所需材料:茄子3个、土豆2个、辣椒2个、油盐适量、葱1段、姜1片、蒜2瓣、酱油1汤匙、淀粉1汤匙 。
练习步骤:
1.准备好所需材料 , 土豆去皮 , 茄子和辣椒洗净 。更好选择紫皮嫩的茄子 。茄子更好不要去皮 。吃带皮茄子有助于促进维生素c的吸收 。
2.把茄子的蒂切掉 , 然后切成滚刀块(滚刀块基本都是同一块原料) , 撒上一点盐 , 腌制10分钟(腌制好的茄子块会渗水 , 茄子的颜色不会氧化变黑 , 炸的时候茄子块不会吸油 , 所以准备的原料不油腻 , 这是鲜地黄的一招) 。
3.将土豆切成滚刀块 , 放入清水中洗去表面淀粉 , 取出沥干水分 , 这样土豆就不会变色了 。将胡椒去籽 , 切成滚刀块 。
4.将淀粉放入小碗中 , 加入半碗水和盐 , 搅拌均匀 , 然后加入酱油 , 搅拌均匀 , 做成汁状的稠状(盐需要少一些 , 茄子盐腌的时候已经腌好了 , 不是咸的) 。
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