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最近一则小女孩案板下上网课的新闻感动了很多人。小女孩的父母在菜市场摆摊卖卤菜，她就在卤菜摊的案板下用一台笔记本电脑上网课。

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从图片来看，
灯光不仅直接照入小女孩的眼睛，
还在屏幕上产生了眩光，
这些都不利于保护视力
除了感动，也有网友注意到案板下的照明条件不佳，更有好心人表示想送小女孩一台护眼灯，好好保护视力。

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这让我想到自己上中学那会儿也用过护眼灯。并且是还是在我的强烈要求下，让我爸带我去批发市场买的。那次买灯，给我印象最深的是，一台护眼灯，卖家开价280元。我当时心想200应该差不多了吧，结果我爸直接还价到几十块（我超心虚，以为会被卖家骂），结果最后60元成交?? 。
护眼灯可以保护视力吗？小时候的我觉得一定可以呀，要不为啥叫护眼灯呢？！销售人员不仅讲得头头是道，还特意拿出一个频闪得很厉害的灯来对比。当时已经有点近视的我，像找到了“解药” ，觉得自己一定、非常、强烈需要一盏“护眼灯”????
快二十年过去了， “护眼灯”的概念在国内经久不衰，现在很多台灯依然标有“护眼”二字。这些护眼灯的主要卖点有两个，一是无频闪，二是无蓝光。

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正如上图广告里写的，
不少商家都用“无（可视）频闪”
来表示自己的灯具不伤眼，
可以保护视力。
我们很多人可能都体会过某些“频闪”带来的不适。比如，看久了闪烁的警灯，眼睛会不太舒服。原因就在于，警灯出于需要吸引大家注意力的目的，发出的光是人眼非常容易察觉到的低频率闪动。
其实普通灯管的灯光也是闪烁的，但闪烁的频率远高于警示灯的频率，为100Hz ，也就是每秒闪烁约100次。在这个频率下，我们绝大多数人的眼睛已经看不到频闪了。
护眼灯所强调的“无频闪”是把光的闪动频率提高到更高的水平。有些护眼灯通过安装电子变频器，把灯光的闪动频率提高到每秒几万次，远远超出了人类视神经的反应速度，人眼自然也就感觉不到光的变化了，约等于实现了“无频闪” 。也有的护眼灯用整流器把电网供应的交流电转变为直流电，达到无频闪效果。

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商家提出的“无频闪”护眼概念背后，其实有一个假定，那就是：“普通灯具的光源会伤眼” 。
事实上，全世界的民用电流供应基本都在50至60Hz ，直接使用这种交流电的灯具，闪烁频率为每秒100次～120次。正如刚才提到，我们绝大部分人都不会察觉出这一频率下的灯光闪动。这种感觉不到的频闪并不会让我们的眼睛不舒服。而且，也没有任何证据显示，这一频率的光源会对人的眼睛或视力造成损害。换句话说，只要购买的是合格产品，就不用担心频闪。
既然普通灯管的光源不伤眼，自然也就不存在“无频闪”可以护眼的说法了。
假如哪天我们发现家里的灯管发出了不规则的闪动，多半是灯管或零件故障引起，更换相应部件就可解决。

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护眼灯所强调的“无蓝光护眼”不过是商家利用部分消费者的恐惧蓝光心理打造的一个噱头。
近些年兴起的过滤蓝光产品让不少人对蓝光产生了几分恐惧。事实上，蓝光作为可见光的一部分，并不值得我们过度担忧。

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