石榴属于凉性还是热性多吃了对身体有害没有石榴属于凉性还是热性 _热性

石榴属于温性，石榴既不是热水果，也不是凉水果，石榴味道甜，涩。石榴具有收敛、止泻和止血的作用。
然而，石榴偏温热性质的，所以吃大量的番石榴可能会导致上火。此外，石榴含有鞣质，性甘温而涩，吃适量的石榴可以缓解腹泻，吃大量的石榴容易引起便秘，因此，石榴不适合便秘或内热的人。

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【石榴属于凉性还是热性多吃了对身体有害没有石榴属于凉性还是热性】营养价值
石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。
果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。

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还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴不仅果实营养成分丰富，而且叶子和果实核都非常有价值。

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