尿酸高能吃海带吗1尿酸高患者能吃海带的 ， 但必须要有限制的少吃 。每100克干海带中含有嘌呤96.6毫克 ， 属于中等嘌呤食物 ， 应该限制食用 。
尿酸高吃海带有好处吗2海带虽然是中等嘌呤食物 ， 但是适量食用海带是可以促进尿酸排出的 。因为海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇 ， 是碱性食物 ， 能够改变酸性体质 ， 促进尿酸排出 。
而且海带还具有利尿消肿的功效 ， 能够促进排尿 ， 加快尿酸排出 ， 缓解痛风 。
尿酸高吃多少海带好3海带对于尿酸高患者来说有利也有弊 ， 所以每天的食用量非常重要 。正常成人建议每天食用海带量在15-50克之间 ， 尿酸高患者建议每日食用海带量在15克以内 。
尿酸高怎么吃海带好4尿酸高患者饮食原则是低脂低盐 ， 因此建议用海带炖汤或者凉拌都可以 ， 而且多喝汤可以促进排尿 ， 促进尿酸的排出 ， 但是要注意少放盐 。
【尿酸高能吃海带和裙带菜吗 尿酸高能吃海带吗】

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