牛肉给小孩子怎么做好吃又嫩 牛肉怎么做给小孩子吃好一点

牛肉给小孩子怎么做好吃又嫩 牛肉怎么做给小孩子吃好一点

【牛肉给小孩子怎么做好吃又嫩 牛肉怎么做给小孩子吃好一点】1、西蓝花牛肉泥;制作材料:西蓝花30克 , 牛肉20克 。
2、制作方法:西蓝花洗净,放入开水焯2分钟 , 关火焖3分钟 , 然后捞出切碎;把牛肉块放锅内煮30分钟左右至熟透,然后将煮熟的牛肉和肉汤一起放入料理机里 , 搅打成牛肉泥;把牛肉泥和西蓝花末搅拌均匀即可 。