【羊肚的功效与营养价值和牛肚吃多少 羊肚的功效与营养价值】羊肚的营养价值
每一百克羊肚中含有12克蛋白质、3.4克脂肪、胆固醇0.1克,还含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、锰、硒等多种微量元素 。真可以算的上是高蛋白、低脂肪、低胆固醇、多维生素的营养食物了 。
文章插图
羊肚的功效
1、健脾:羊肚适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症 。
2、养阴补虚:羊肚补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚 。适宜与久病体虚或是虚劳的补益 。
3、补血益气:羊肚适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群 。
4、和胃:羊肚能中和胃酸,缓解胃痛 。
文章插图
适用人群
一般人群均可食用 。尤适宜体质赢瘦,虚劳衰弱之人食用;适宜胃气虚弱,反胃,不食,以及盗汗,尿频之人食用 。
- 曹操在处死吕布的时候,为什么要咨询刘备的意见?
- 查房的医生是不是很忙 查房的医生是不是很厉害
- 有植物熊猫之称的植物是 有植物熊猫之称的是 熊猫之称的植物是什么
- 养生壶有什么好处和坏处 养生壶的危害
- 为何林黛玉的性子再怎么矫情,贾宝玉也愿意去哄着她?
- 豆角过热水 水煮长豆角的热量
- 送女生朋友什么生日礼物好最有意义的 熟食午餐肉与预先包装的午餐肉
- 三角钢琴尺寸规格 三角钢琴尺寸 三角钢琴占地尺寸
- 林之孝家的如何成为王熙凤管家过程中的一个败笔?
- 华为手机相册的视频怎么传到电脑 华为手机相册的镜像在哪