【下奶五红小米粥的做法 五红小米粥做法和功效】1、材料：红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大枣5枚、清水1200ml、红糖40g 。做法：红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净 。将红豆、花生、大枣加入压力锅内 。加入清水 。盖好盖子，选择蔬菜档，大火煮开后转小火压大约25分钟 。关火后，等待排气数分钟 。开盖，加入枸杞 。加入红糖，常压下煮数分钟即可 。

2、五红汤具有补血益气、改善贫血以及提高人体免疫力的功效，不仅仅是备孕期补血佳品 ， 还是产后妈妈们滋补身体与下奶的汤品 。

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