1、花菜掰成小朵，瘦肉切片，木耳泡发去蒂洗净，西红柿切大块 。
2、肉用生抽、淀粉、盐、少许油上浆；一定热锅冷油，将肉片滑变色即取出 。【花菜木耳肉片的做法 番茄木耳花菜肉片怎么做】

3、西红柿煸炒出汤 ， 放进菜花木耳 ， 加少许水或高汤将花菜煮软后加盐，生抽，少许糖 ， 最后放进肉片兜炒均匀即可 。

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