啤酒的好处 女人喝啤酒的好处( 六 )


降低糖尿病风险:研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手———冠心病发作的风险 。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者 。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用 。
提高认知能力:啤酒对大脑有益吗?研究表明,答案是肯定的 。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力 。无独有偶,2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说,65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低 。
使骨骼强壮:研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处 。据称,可能是饮料中硅含量较高 。但过量饮酒,可导致骨折的几率大大增加 。
保持活力:回顾50项研究表明,在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,据2005年来自美国农业部的报告称,每天喝1—2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用 。
感觉更健康:《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感觉也更好
喝啤酒有什么好处
适量的喝一些啤酒是对身体有好处,因为啤酒含有多种维生素、矿物质和黄酮类化合物,具有强大的抗氧化效果 。
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