【奇亚籽可以用热开水泡吗 奇亚籽可以用热水冲泡吗】
奇亚籽可以用热水冲泡 。泡奇亚籽的水温并没有明确的规定，冷水或者热水都可以 。不过用开水泡更能节省时间 ， 奇亚籽的表面有大量的可溶性与不溶性纤维 ， 可以吸收大量水分 ， 泡水后能迅速膨胀到自身大小的12倍，用冷水浸泡奇亚籽的速度比较慢 。
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