剥好的玉米粒煮多久 剥好的玉米粒煮多久就熟了

剥好的玉米粒煮多久 剥好的玉米粒煮多久就熟了

1、新鲜玉米粒5-8分钟,干玉米粒15-25分钟才会熟 。玉米粒,别称粟米粒 。新鲜玉米粒口感扎实,像葡萄干,口感香甜 。玉米粒是老少皆宜的谷物 。
【剥好的玉米粒煮多久 剥好的玉米粒煮多久就熟了】
2、玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上 , 它和玉米胚芽中的维生素E协同作用 , 可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁 。玉米中还含有一种长寿因子谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春 , 延缓衰老的功能 。