板栗能和黑豆一起吃吗早餐 板栗能和黑豆一起吃吗

板栗能和黑豆一起吃吗早餐 板栗能和黑豆一起吃吗

1、可以一起食用 。
【板栗能和黑豆一起吃吗早餐 板栗能和黑豆一起吃吗】2、从食物性味上看,板栗性温,黑豆性平,两者性味并不冲突 , 可以一起食用 。
3、从营养成分上看 , 板栗中主要含有水分、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、胡萝卜素、矿物质等,而黑豆中含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素、微量元素、花青素等,两者并无相克的成分,因此可以一起食用 。