决明子泡茶一次多少克 决明子泡茶一次放多少

【决明子泡茶一次多少克 决明子泡茶一次放多少】决明子泡茶一次放10~20克最佳 , 根据其量倒入热水冲泡后饮用 , 可以按照个人的喜好加入适量的糖、菊花、枸杞等 , 饮用效果更好 , 但是体虚畏寒的人最好不要饮用 , 体质较好者一日饮用两到三次 , 以免过量导致肠胃不适 。
决明子泡茶一次放10~20克

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决明子泡茶一次放10~20 克最佳 , 用适量热水冲泡15分钟即可饮用 , 可以冲泡3~5次 , 也可以根据个人的喜好加入适量的糖、菊花、枸杞子等 , 饮用效果更好 。
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决明子性微寒 , 脾虚胃寒、胃痛、容易拉肚子的人最好不要饮用 , 体质差的人一天最多饮用一次 , 体质好 , 血性热的人一日两次或三次 , 根据自己的体质饮用适当的量 , 以免引起胃肠道的不适 。
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决明子作为一种中草药材 , 含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等营养物质 , 具有较高的药用价值 , 有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效 , 泡茶饮用可以预防视力下降、降血压、降血脂、减少胆固醇 , 还能缓解便秘 。