秋葵可以做白灼秋葵、蒜蓉秋葵炒肉、秋葵蒸蛋等，以白灼秋葵为例共分为3个步骤，以下是白灼秋葵的详细操作：
操作/步骤
1

秋葵煮熟
秋葵洗净后锅中加盐，煮熟捞出备用 。

2
制作配料

热锅中倒油，放切好的蒜粒、酱油 。
3
淋上酱料
将煮好的酱料淋在秋葵上即可 。

【怎么吃秋葵营养价值高 怎么吃秋葵】END
总结：以上就是关于怎么吃秋葵的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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