最佳答案对于一般人来说，吃香蕉不会发胖，香蕉里有大量的碳水化合物，比较容易分解，除了可以补充身体营养外，还可以促进人体新陈代谢
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【睡觉前吃香蕉会长胖吗不会 吃香蕉会发胖吗睡觉前吃香蕉会长胖吗】对于普通人来说，吃香蕉不会变胖，香蕉含有大量的碳水化合物，更容易分解，除了补充身体营养外，还能促进人体的新陈代谢 。但对于肥胖或肥胖的人来说，香蕉不应该吃得更多，因为香蕉中的果糖成分很高，很容易摄入过多的热量来加速身体的脂肪 。
睡觉前吃香蕉会胖吗？不 。体重增加不是一夜之间的事，但最好在早上安排时间吃，帮助滋润肠道，帮助身体解毒 。此外，每天最多吃3到4根香蕉，当你感到饥饿时补充能量，而不是空腹吃香蕉 。
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