1、原料:蕨菜、猪肉里脊、胡萝卜、干辣椒 。调料:盐、料酒(黄酒)、糖、生抽、味精、淀粉、鸡蛋清、姜汁、碱、猪油(炼制) 。
2、新鲜的蕨菜提前用开水焯一下 , 入凉水浸泡两小时以上;
3、蕨菜沥干水分 , 切成段;
4、猪里脊、胡萝卜切丝,姜蒜切末,红椒切碎;
5、胡萝卜提前焯水;
6、热锅冷油,油热后爆香红椒碎和葱姜末;
7、下入肉丝大火翻炒至肉色变白;
8、下入胡萝卜丝翻炒片刻;
9、烹入料酒、生抽、糖,下入焯好的蕨菜段大火翻炒片刻;
【蕨菜能炒肉吗 蕨菜炒肉怎么做】10、调入适量盐、味精出锅即可 。
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