1、很多人开始投三分都觉得使不上劲，主要原因是腰腹力量不够 。
2、起跳后 ， 身体在空中，没有强大的腰腹力量，身体是保持不了平衡的，失去平衡当然感觉没力气，其次是手臂力量，手腕的力量很关键 。
【投三分没力量怎么办 投三分使不上力气是什么原因】3、多做仰卧起坐和俯卧撑，把腰腹力量和手臂力量提上来就好了 ， 干拔三分是很费力的 。
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