茭白吃了有什么好处11、嫩茭白的有机氮素是以氨基酸的状态而存在的,此外,它还能提供硫元素 。茭白的味道非常鲜美,营养价值比较高,容易为人体吸收 。
2、中医理论认为茭白具有祛热、止渴、利尿的功效,非常适宜夏季食用 。
3、茭白对黄疸型肝炎与产后乳少非常有益，它还对解酒有良好的效果 。
食用茭白要注意什么2茭白大多以春夏季的质量为最好，它的营养成分非常丰富,由于含有比较多的草酸，它的钙质不容易被人体吸收,患有肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶比较多的人，都不应该多吃 。
凉拌茭白3材料嫩茭白500克，酱油、蒜、糖适量 。
制作方法(1)把茭白削去外皮，切去老根,用水洗干净后纵切成两半,用刀背稍拍一下，让它的质地变松软，放到开水中烫大约10分钟后捞出，自然冷却 。
【茭白是什么吃的呀 茭白吃了有什么好处 食用茭白要注意什么】(2)用刀将冷却好的茭白切成片或条、段，放在盘内，放入酱油、蒜泥、糖、味精，拌匀即可 。

• 沙拉酱是用什么做的 沙拉是什么做的
• 为什么宫斗剧在现代社会如此吃香
• 盘点中国历史上的十大吃货皇帝的轶事典故
• 毛豆怎么做好吃？家庭版毛豆简便制作方案
• 难以置信！吃肉竟然可以提高人类颜值
• 茭白不能和什么食物一起 茭白不能和什么一起吃 痛风病人能吃茭白吗
• 渥巴锡东归讲的是什么？东归发生在什么时候
• 茭白吃了有什么好处和坏处 茭白吃了有什么好处 茭白的适用人群与禁忌人群
• 竹子在人类生活中有什么用处 竹子对人类的贡献是什么
• 海母是什么颜色的 海母是什么