1、准备燕窝两盏，冰糖15g ， 纯净水适量 。
2、将燕窝放入容器加入纯净水 ， 中途换水，共泡发6-8小时，挑出燕毛，撕成条，挑去杂质清洗过滤，放入隔水炖蛊 ， 加纯净水，略没过燕窝 。
【怎么炖燕窝最好 怎么炖燕窝最好吃】3、炖壶加水开始炖，设定时间炖40分钟，最后5分钟加入冰糖，炖至冰糖融化，燕窝软糯即可 。
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