1、海马人参炖牛腱材料：牛腱400克、海马一对（公母各一）、土鸡爪3对、红枣6个、元肉6粒、干人参一支、生姜2片、开水300毫升 。
2、牛腱洗干净切成大方块，焯水去腥味备用 。

3、土鸡爪减掉指甲，焯水备用 。
4、海马、干人参、红枣和元肉洗干净，红枣去核 。
【海马怎么炖最补肾壮阳】5、炖盅里头倒入开水 ， 放入所有备好的材料，隔水炖两个小时，小盐巴调味食用 。
6、功效：滋补润燥、补气健脾、降压减肥、补肾壮阳 。

• 大病医保怎么办理流程 上海大病医保怎么办理流程
• 劳务派遣怎么读 派遣怎么读
• 鸭子炖冬瓜怎么炖好吃又营养 鸭子炖冬瓜怎么炖好吃
• 贷款买房批不下来应该怎么办 贷款买房贷款批不下来怎么办
• 三个土怎么读 三个士怎么读
• 亚米契斯怎么读 契怎么读
• 佛典怎么读普通话 佛典怎么读
• 两台电脑之间怎么互相传文件 怎样在两台电脑之间互传文件
• blind怎么读 blind怎么读英语语音
• kungfu怎么读音 draw怎么读