排球自己传球动作要领 排球击球后动作

在打排球击球的时候,击球点主要是在距离腹前一臂的位置处,此时两大臂要贴紧,压着手腕利用小臂的摆动完成击球的动作,且重心位置也要根据球的方向而变,此外还要根据来球的力量大小决定击球的速度和力量 。
排球击球后的动作

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在打排球击球的时候,首先要确定好击球的部位,主要是根据球的方向和击球的需要进行决定的,而身体的重心也要随之发生变化,使击球点在距离腹前一臂的位置处,将两个手臂贴着后及时的插入球下部分 。
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【排球自己传球动作要领 排球击球后动作】在击球的时候人的重心要根据球的方向发生变化,当蹬腿跳跃的时候,要压着手腕抬起手臂进行,以协调身体的动作后来迎接对方的球,之后将利用小臂和手腕的力量击中在球的中下部分,此时两臂应保持平稳的状态 。
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若是来球的力量很小或者垫击的球距离较远的话,在垫击的时候最好利用腰腹的的力量和抬臂动作完成,这样能让球具有最大的反击力,如果来球的力量很小则垫球的力量也要随之变小,主要靠球的弹力完成动作 。