婴儿辅食添加时间表婴儿辅食添加( 二 ) _婴儿辅食

连续喂养:每周数次暴露于潜在过敏原。
如果宝宝在哺乳期吃了鱼虾后出现皮疹，这类食物的添加时间要推迟。一旦发现对鸡蛋过敏，立即停止添加，1~2周后再尝试。如果还是出现同样的症状，请医生确认宝宝是否对鸡蛋过敏。如果过敏，应遵医嘱，在3-6个月后或宝宝一岁后少量尝试。
母乳喂养对过敏婴儿的意义
过敏宝宝如何选择配方奶？
轻中度乳蛋白过敏推荐深度水解蛋白配方；
严重推荐氨基酸配方喂养；
喂上述配方奶至少6个月或直到9-12个月大。然后选择部分水解配方，逐渐过渡到完全蛋白配方；
湿疹患儿更好母乳喂养:对于非食物引起的湿疹，不必选择低过敏配方奶粉。
婴儿喂养的误区
母乳不足可以加米粉吗？
宝宝3个月左右，淀粉酶还没成熟。如果米粉加入过早，会影响消化吸收。一般来说，宝宝4个月左右，就可以开始添加米粉了，从少到多，一个一个来。
宝宝便秘，可以喝杂粮酸奶吗？
有的家长认为孩子便秘，粗粮含纤维素多，酸奶含益生菌，可以改善便秘。
婴儿肠道发育不完善，消化能力弱。不建议添加，吃米饭就好。牛奶、奶酪、酸奶不建议1岁内食用。
婴儿吃的水果蔬菜越多越好？
辅食的添加强调的是种类，而不是数量。蔬果含有蛋白质，能量有限，可适量使用。如谷类、蔬菜、水果和其他植物性食物。是宝宝的主要辅食，需要添加5~10 g左右的油。建议首选富含α-亚麻酸的植物油，如亚麻籽油、核桃油等。
烹饪方法对改善过敏没有作用。
烹饪方法可以降低致敏性，如建议鸡蛋、牛奶先从高温烘烤的饼干、面包开始；肉和蛋都要煮熟，而且要煮透。
不要让婴儿吃盐
有些家长认为孩子肾脏发育不良，不能吃盐。
钠是人体必需的元素，参与水分代谢，调节酸碱平衡，维持正常的血压和神经肌肉兴奋性。
母乳中的钠含量可以满足6个月以内婴儿的需要，配方奶中的钠含量高于母乳。7 12个月大的宝宝可以从天然食物中获取钠，主要是动物性食物。例如，一个鸡蛋含钠71毫克，100克新鲜瘦猪肉含钠65毫克，100克新鲜虾含钠119毫克。13 24个月的宝宝除了从天然食物中摄取钠以外，还可以尝试少量的咸的家庭食物，但更好只在这些食物中加入少量的盐。
1岁以后，还是晚上哺乳。
10个月后不建议晚上喂奶。一方面，白天吃的食物量已经满足了生长发育的能量需求；另一方面，晚上吃东西会影响孩子的睡眠，影响生长激素的分泌。
宝宝不喜欢吃水果，可以喝果汁吗？
鲜榨果汁和100%纯果汁含有过多的果糖、蔗糖等糖类，但纤维素含量低，所以其营养价值不如全果。
为了减少婴儿的糖分摄入，建议6个月前的婴儿不要添加纯果汁或稀释果汁；7~12个月的宝宝更好吃水果泥和水果小颗粒，可以喝少量纯果汁但要稀释。13 ~ 24个月的孩子每天喝纯果汁不超过120 mL，更好限制在正餐或零食。
喝水排毒，让宝宝尽量多喝水。
6个月内喝母乳或配方奶的宝宝不需要额外喝水，除非天气炎热或其他原因导致大量出汗，需要额外喝水。6个月后添加辅食的宝宝，随着奶水的减少和食物的变稠，需要逐渐多喝水。
宝宝要同时补充钙和维生素AD 。
宝宝出生后，可每日补充维生素D 10 μg(400 IU) 。纯母乳喂养可以满足婴儿骨骼生长对钙的需求，无需额外补钙。
[1]郑惠莲。关于婴幼儿辅食的常见问题[J] 。家长必读，2007，(10):75 。
[2]，苏，，等. 7 24月龄婴儿喂养指南[J].《临床儿科杂志》2016年第34卷第5期:381-387页。

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