枸杞子的功效与作用首乌藤的功效与作用

喝什么茶有助睡眠？
1、熏衣草：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠。
2、莲子花茶：茶中莲子花味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，《本草纲目》记载莲子花清心去热。故可治疗心火伙炽所致的烦躁不眠。配生甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功。
【枸杞子的功效与作用首乌藤的功效与作用】3、龙眼+百合茶：龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。
4、玫瑰花茶：也是具有很好清香解郁的作用。
5、首乌藤茶：首乌藤性味甘平，能养心安神，通络祛风。首乌藤20克，红枣3枚，煎汤服，中、晚饭后1小时各服1次，连服数日。
6、酸枣仁茶：酸枣仁性味甘平，有养心安神及敛汗作用，能养心阴，益肝血，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用，也可研末单用，每次两克，睡前服
7、琥珀茶：琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋功效，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗烦躁不安，失眠多梦等证。琥珀每次5克研末冲水服，不入煎剂。
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扩展资料
花茶（），又名香片，即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。
花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮。
参考资料：//item/%E8%8A%B1%E8%8C%B6/481?fr="=""百度百科-花茶
中药首乌藤功效与作用
中药首乌藤功效与作用
中药首乌藤功效与作用，这是我们生活中经常吃的一种食物，这种药材最大的功效就在于改善身体状况，而且是具有很高的药用价值和作用的药材，药材对人体的作用过犹不及，中药首乌藤功效与作用，养生必备。
中药首乌藤功效与作用1
1、中药首乌藤的功效
中药首乌藤能入心经和肝经能补血安神，平时可以用于人类心神不宁和失眠多梦等多种不良症状的治疗，另外它还能治疗人类的心悸怔忡与头晕目眩等症，治疗时可以把首乌藤单独煎制服用，也可以把它与合欢皮和酸枣仁等中药材搭配使用。
2、中药首乌藤的作用
祛风止痛和通络活血是中药首乌藤的主要作用，它的止痛作用特别出色，能让人们的风湿骨痛很快好转，平时多用于人类风湿性关节炎和风湿骨痛的治疗，另外它还能止痒解毒，平时煎制以后清洗皮肤，对皮肤上的丘疹与湿疹都有很好的消除作用。
3、中药首乌藤的'食用方法
中药首乌藤的食用方法有很多种，它除了可以煎制服用以外，还能用来煮粥或者做汤，其中用首乌藤做汤是它的理想吃法之一，平时制作时可以它与合欢皮各皮二十克，再加入酸枣和柏子仁起加清水煮制成汤，然后取出服用，能起到特别好的安神作用。
中药首乌藤功效与作用2
1、宁心安神
首乌藤这种中药材味甘，性补能入心经和肝经，补养阴血和养心安神是它的主要功效，平时人们出现心神不宁以及失眠多梦还有心悸时，都在能服用首乌藤进行治疗，可以把首乌藤与柏子仁和酸枣仁等中药材一起搭配食用，会让它宁心安神的功效更加出色。

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