甜米酒煮鸡蛋的营养 甜米酒煮鸡蛋的营养与功效

甜米酒煮鸡蛋的营养 甜米酒煮鸡蛋的营养与功效

甜米酒煮鸡蛋在南方地区十分常见,家家户户都会吃 。只是北方地区有些人对甜米酒煮鸡蛋的营养并了解,不知道吃这种甜米酒煮鸡蛋对身体有哪些好处 。今天我就专门带大家去了解一下甜米酒煮鸡蛋的营养,同时也会告诉大家甜米酒煮鸡蛋应该怎么做 。
【甜米酒煮鸡蛋的营养 甜米酒煮鸡蛋的营养与功效】

甜米酒煮鸡蛋的营养甜米酒煮鸡蛋怎么做1、甜米酒煮鸡蛋的营养
甜米酒煮鸡蛋营养丰富,含有大量蛋白质和卵磷脂,还有一些微量成分,这些物质可以快速被人体吸收和利用 , 对促进身体正常代谢,有很大的好处 。甜米酒煮鸡蛋还是一道功效出色的食疗 , 对女性月经不调和经期腹痛有很好的治疗功效 。

2、甜米酒煮鸡蛋的材料

甜米酒煮鸡蛋时需要准备适量的米酒和两个鸡蛋,再就是要准备少量的生姜 。
3、甜米酒煮鸡蛋的做法步骤
甜米酒煮鸡蛋在煮制以前要把生姜用清水洗好 , 然后切成姜茸备用 , 把准备好的甜米酒放入锅中加入适量的清水烧开,然后把姜茸放入到进去,接着煮制一会,在煮制的过程中要把鸡蛋磕开在碗中,等锅中米酒煮好以后,把鸡蛋倒入调匀,接着就能出锅 。
4、甜米酒的其他做法
如果不喜欢吃碎的米酒煮鸡蛋,也可以起锅以后先放入适量清水,烧开以后把鸡蛋磕开到锅中煮制,煮到鸡蛋快要熟的时候,再把米酒和姜茸加入进去,接着煮制三分钟左右,就能取出装碗食用 。