1、南瓜去皮去籽，切成大小均匀的块 。
2、百合剥成片，漂洗干净后浸泡在清水里 。

3、红枣、南瓜、冰糖放入耐热容器 。
4、加入少许水，开水上锅，蒸约30分钟至各食材软糯 。
【南瓜红枣百合蒸 南瓜红枣百合蒸粥的功效】5、加入百合，继续蒸约10分钟即可 。

• 小米莲子红枣粥的功效有哪些? 小米红枣莲子粥的功效与作用
• 若羌灰枣和红枣的区别 灰枣和红枣的区别
• 山药南瓜羹百科 山药南瓜羹的做法
• 银耳百合莲子雪燕汤的功效 银耳百合莲子雪燕汤的功效和作用
• 绿豆可以莲子百合一起煮水喝? 百合籽放绿豆熬水可以吗
• 南瓜贝贝可以煮吗 南瓜贝贝能不能整个煮
• 奶包枣的做法 奶包枣做法
• 南瓜素包子馅料配方大全 南瓜麦穗素馅包的做法
• 亚洲百合种植方法图解 亚洲百合种植方法
• 鸡蛋饼美篇 记忆中的红枣鸡蛋饼