马肉有一定的营养价值，对人体健康非常有好处 。马肉的肉质比鸡肉或牛肉更好 ， 含有更高的蛋白质 。今天我们就来说说马肉的营养价值 。
【马肉的营养价值 马肉的营养价值及功效禁忌】
马肉的营养价值1、增强抵抗力

马肉中含有大量的蛋白质和维生素，可以促进血液循环，补血，防止贫血和加强人体免疫系统的功能 ， 还可以提高免疫力，防止贫血 。
2、防止动脉硬化
马肉中的脂肪类似于植物油，其中含有不饱和脂肪酸 ， 它可以溶解人体内的胆固醇，有效防止动脉硬化 。
3、强筋劲骨
马肉中丰富的铁、锌、镁等矿物质 ， 可以促进人体的骨骼吸收更好的营养 ， 并且强壮筋骨 。

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