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【中午吃三明治会胖吗 吃三明治会胖吗】视情况而定 。适量吃三明治是不会胖的 ， 但若长期大量食用三明治可能会胖 。三明治属于西餐 ， 主要由面包、火腿、番茄酱、沙拉酱、奶酪、炼乳等食材制成 ， 热量较高 ， 含有一定量的脂肪和糖分 。三明治口感鲜美、营养丰富 ， 原料准备很简单 ， 制作时间也很短 。微波炉加热三明治时需要打开外包装袋 ， 将其放进可以微波炉加热的容器 ， 再放进微波炉中 ， 用高火加热1分30秒钟（冷冻情况）或1分钟（冷藏情况） 。冷冻状态下开始加热口感最佳 ， 视微波炉功率不同 ， 可适当调整时间 。
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