冬天吃什么好 秋季适合吃哪些食物

冬天吃什么好 秋季适合吃哪些食物

1、重庆火锅 , 众人喜爱 , 这与吃火锅的乐趣有关 。的确,亲戚相聚,朋友小酌,同事聚会,围着火锅边吃边聊,无拘无束 , 浓香热气与和睦的气氛交融,其乐无穷!重庆火锅最妙的是四季皆宜 , 越热越“烫”越辣越过瘾 。
【冬天吃什么好 秋季适合吃哪些食物】2、羊蝎子其实就是羊大梁 , 就是脊椎骨 , 因为其形状和蝎子相似 , 因此叫做羊蝎子 。俗话说:“吃猪不如吃牛 , 吃牛不如吃羊” , 而羊身上的精品就是羊蝎子,其肉嫩不腻、味美鲜香、低脂肪、地胆固醇、高蛋白,含有丰富的钙质,容易被吸收,素有“补钙之王”的美誉 。只要吃过一次,必定惦记下次 。从营养角度看 , 羊蝎子具有滋阴清热 , 养肝明目,补钙益气,强身壮体之功效 , 尤其适合那些患有骨质疏松症者,是一种老少皆宜,冬季补肾健身之佳品 。