1、青椒有什么营养和功效：青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳 。
2、它含有丰富的维生素C、维生素K ， 可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助作用 。
【青椒有什么营养和功效 青椒有什么营养和功效视频】3、其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动 ， 防止便秘 。有时吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张 。
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