松子是一种坚果 ， 是松科植物红松等的种子 ， 可以用来食用 ， 也可以入药 。具有丰富的蛋白质 ， 脂肪、碳水化合物等营养成分 。松子既是重要的中药 ， 久食健身心 ， 滋润皮肤 ， 延年益寿 ， 也有很高的食疗价值 。

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     松子 ， 又名松实、果松子、海松子 ， 在中国有巴西松子、东北松子及落水松子 ， 其中落水松子以云贵川大山里的松树结的松子为主 ， 颗粒小 ， 壳光滑 ， 松子是林区经济价值很高的一宝 。我国是出口松子仁的主要国家 ， 东三省是红松子的主产区 。

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【松子到底是什么 松子是什么东西】      松子含有丰富的维生素E ， 是一种很强的抗氧化剂 ， 能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用 ， 保护细胞免受自由基的损害 。从而保护了细胞的完整性 ， 使细胞内许多重要的酶保持正常功能 。许多动物实验也表明 ， 适量限制实验动物热能的摄入 ， 增加维生素E的供给 ， 细胞内脂褐质的堆积明显减少 ， 寿命也明显延长 。

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