贫血要补充维生素B和维生素C 。
贫血的患者应该适当多吃一些b族维生素,尤其要含有维生素b12 , 因为维生素b12是骨髓造血必备的原材料,适当地补充维生素b12有助于骨髓的造血功能 , 从而改善患者的贫血症状 。贫血的患者还应该适当地补充叶酸,因为叶酸也是骨髓造血必备的原材料,缺乏叶酸也会导致巨幼细胞性贫血的发生 。贫血的患者除补充叶酸和维生素b12以外,还应该适当的补充铁离子,适当的多吃一些动物的肉类制品和血液制品 , 可以补充骨髓造血所需要的铁离子,从而预防一些小细胞低色素性缺铁性贫血的发病 。贫血患者可以考虑补充维生素C , 因为维生素C能够促进铁的吸收,可以吃一些新鲜的水果,如橘子、柚子、猕猴桃、柠檬等 。另外需要补充一些B族的维生素 , 尤其是维生素B12、B6,还有叶酸等 。老年人、孕妇,可以吃一些多种维生素,如复合维生素片等 。【贫血要补什么维生素最好 贫血要补什么维生素?】
贫血的护理主要有:避免剧烈活动,减少活动量;要避免突然站立;合理膳食 , 富铁饮食 。贫血的患者各个脏器缺血缺氧 , 贫血的程度越重,各个脏器缺血缺氧的程度越重,如果剧烈活动、活动量大 , 可以加重各个脏器缺血缺氧的程度 , 患者可能会出现胸闷气喘、呼吸困难 。贫血的患者长时间蹲位,在站立的过程当中,容易发生体位性低血压,从而出现晕厥,所以如果长时间蹲位,站立的过程当中要缓慢,扶持物体缓慢站立,避免摔倒 。保障摄入充足和多样的食物 , 如富含维生素C的水果、蔬菜等,补充含铁食物,以及瘦肉、动物内脏等食物 。患者的贫血程度严重,症状明显的时候要积极针对病因治疗,输注红细胞纠正贫血,避免不良事件发生 。
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