1、当归煮蛋加红枣这一物 ：当归煮蛋，是一种食补的汤品，它的主要食材是鸡蛋和当归，加以红枣做辅料 ， 一起炖煮 。当归煮蛋有补气补血的功效，十分适合身体虚弱的人食用 。对于女孩子来说，由于个人体制原因引起的气血不足很常见 ， 很容易就出现面色虚黄，眩晕心悸 ， 闭经，月经不调等各种症状，因此当归煮蛋是最好的补血活血，调经止痛的良药 。
【当归煮蛋加这一物 当归煮蛋放什么食材】2、当归，有妇科圣药的美称，对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用 。当归中含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效，它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用 。鸡蛋的蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收 ， 利用率高达98%以上 ， 营养价值十分高 。当归煮蛋，将两种材料的精华合二为一，是补血补气的最佳圣品 。
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