【土豆粉热量高还是米饭热量高 土豆粉热量】1、每100克的土豆粉所含有的热量为290大卡，需要打篮球52分钟才能将这些热量消耗 。
2、数值可以看出 ， 土豆粉的热量还是比较高的，吃100克的土豆粉所摄入的热量居然达到了290大卡 ， 吃100克的米饭所摄入的热量才仅仅只有一百多大卡，也就是说 ， 吃同等质量的土豆粉，要比米饭所摄入的热量高出很多 。而很多人应该也知道，吃100克的米饭可能会觉得非常饱了，但是吃土豆粉的话，可能吃上一大碗才能饱 ， 这样的话，就会导致身体摄入的热量有所增加了 。

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