芦笋能和鸡肉一起炒着吃吗芦笋能和鸡肉一起吃吗芦笋和鸡肉怎么炒

芦笋能和鸡肉一起吃吗1芦笋能和鸡肉一起吃。
芦笋和鸡肉是可以一起吃的，它们之间的营养成分是没有任何冲突的，所以不需要担心对身体的健康造成影响。而且芦笋与鸡肉一起吃，它们的鲜味是十分的足，味道极好。
芦笋炒鸡肉的做法2【芦笋能和鸡肉一起炒着吃吗芦笋能和鸡肉一起吃吗芦笋和鸡肉怎么炒】1、首先需要购买一定量的鸡腿肉，将之买回来之后将它的骨头去除了，随后将它的血水洗净沥干，进行腌制。用料酒、老抽、白胡椒粉搅拌均匀搁置着。
2、随后将芦笋的根部去除了，再将它放入流水中冲洗着，随后将水煮沸，并加入一些食盐进行焯烫，捞出切斜段备用。
3、将葱、姜切丝、干辣椒切小段备用。
4、这时就可以热锅了，先将葱姜、辣椒放入锅中进行爆香，随后将鸡肉放入锅中进行翻炒，等鸡肉的颜色变色了，就加入芦笋段大火翻炒。
5、等食材差不多熟了，就开始调味，加入适量的食盐、白砂糖翻炒一会儿就可以出锅食用了。
芦笋的做法3芦笋汤1、首先将芦笋的根部去除了，随后将它洗净，切片。
2、接着准备一个蒸锅，倒入适量的清水，将芦笋放入锅中进行蒸煮，差不多等待20分钟，再进行冷却。
3、将洋葱的外皮去除了，随后洗净，切丝备用。大蒜切片备用。
4、另备一个锅，开始热油，等油温够了就将洋葱放入锅中进行爆炒，等香辣出来之后加入大蒜继续翻炒，过一会儿之后就可以盛出冷却了。
5、等温度冷却了，就将它与芦笋放入搅拌机中搅拌。
6、这时进行调味，加入适量的辣椒、食盐、胡椒、肉汤搅拌在一起，继续煮着，再用小火慢慢熬着，最后加入辣椒粉就可以吃了。

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