更年期睡不着 更年期睡不着觉吃什么药最好

更年期睡不着 更年期睡不着觉吃什么药最好

更年期睡不着可能是兴奋性饮品的使用等生理因素所致,但也可能是更年期综合征、焦虑症等病理因素导致的 。
一、生理因素
兴奋性饮品包括咖啡、茶叶、奶茶、酒等,其中含有咖啡碱、酒精等成分,会兴奋大脑皮质、迷走神经,部分患者在饮用后容易导致失眠,从而出现睡不着的情况 。建议避免睡觉前饮用以上饮品,同时,还可以睡前进行泡脚,或者是喝一杯温牛奶,都有助于促进睡眠,缓解不适症状 。

二、病理因素
1、更年期综合征:更年期综合征又称围绝经期综合征,由于性腺功能减退,性激素水平下降,出现内分泌系统失调、自主神经功能失调、全身器官、组织结构与生理功能失调及退行性改变引起的临床症候群 。患者可出现失眠、潮热出汗、心慌气短等不适 。患者可遵医嘱使用佐匹克隆、谷维素等药物治疗 。


2、焦虑症:焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下,以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍 。遗传因素、神经生物学因素、心理因素等均与本病的发病有关系 。通常可使患者出现过度焦虑的情绪体验、自主神经功能失调及运动性不安等,严重时可影响正常生活,导致患者出现睡不着、睡眠质量差的情况 。患者可遵医嘱使用抗焦虑药物,主要包括地西泮、氟硝西泮、硝西泮等 。
建议患者应保持良好的心态,加强在生活中的管理,提高日常生活质量 。
【更年期睡不着 更年期睡不着觉吃什么药最好】此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。