【鸡蛋白的蛋白质含量高还是燕窝高? 燕窝蛋白质含量高吗】1、燕窝是一种非常好的保健佳品 。燕窝的蛋白质含量相对还是比较高的，其中含有的水溶性的蛋白质是一种比较容易被人体吸收，有助于人体的复原以及身体的发育的蛋白质 ， 大约占50%左右 。

2、燕窝中所含氨基酸也非常丰富，大多数是人体必需氨基酸 。另外，燕窝中还含有很多的微量元素，例如钙，磷，铁等都对身体有非常好的作用 。燕窝中还有可以促进身体的复原以及组织的再生的表皮生长因子，是非常的营养佳品，有条件可以多食用一些燕窝 。

• 酸奶可以和鸡蛋一起吃吗 酸奶可以和鸡蛋一起吃吗?早餐
• 鸡蛋外壳有斑点是什么原因 鸡蛋外壳很多淡淡的斑点
• 如何做西红柿鸡蛋炒面 如何做西红柿鸡蛋炒面条
• 麻辣鸡蛋火腿手抓饼的做法 麻辣鸡蛋火腿手抓饼
• 苦瓜炒鸡丁的家常做法 营养苦瓜丁炒鸡蛋怎么做
• 甜酒酿蒸鸡蛋鸡蛋为什么不打散可以打 甜酒酿蒸鸡蛋
• 孕妇下午可以吃鸡蛋吗 孕妇下午可以吃鸡蛋吗晚期
• 当归煮鸡蛋服用最佳时间是多久 当归煮鸡蛋服用最佳时间
• 酸奶蒸糕家常做法大全 酸奶蒸糕的做法
• 咖啡能鸡蛋一起吃吗 咖啡鸡蛋可以一起吃吗