青椒有啥作用 青椒具有的作用

青椒有啥作用 青椒具有的作用


青椒的功效
1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用
2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质 , 它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程 , 降低癌症细胞的发生率

3、增加食欲、帮助消化: 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化 。

4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病 。
5、防治坏血?。核蟹岣坏奈谻、维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用 。

6、散寒祛湿:一般人都会感觉到,吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张 。所以中医地它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法 。
青椒食用禁忌
1、青椒富含维生素C , 烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法 , 加热时间不要太长,以免维生素C损失过多 。
【青椒有啥作用 青椒具有的作用】2、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食 。
3、肾炎患者不宜食用辣椒 。