桃仁皮的功效与作用吃法去皮桃仁的功效与作用 _去皮

去皮桃仁是一种药食两用的特殊存在，它含有大量的苦杏仁苷，喝一些天然挥发油，平时既可以入药，也可以当保健食材供人们食用，它对人类身体有诸多好处，只是人们对它的功效了解不多，不知道食用去皮桃仁以后的好处有哪些，今天小编就专门为大家说说这个问题。

去皮桃仁的功效与作用1、破血化瘀
去皮桃仁味苦性甘，破血化瘀是它的主要功效，平时人们食用它以后，能舒张血管加快动脉中血液流动，而且能清除血液中的胆固醇，可以防止血压和血脂升高，而且能增强人体的抗凝血能力，经常食用可以预防血栓发生。

2、增强身体抗过敏能力
平时多吃一些去皮桃仁，还能增强人体抗过敏能力，他开有的苦杏仁苷，对人体内的炎症有明显消除作用，而它的提取物被人体吸收以后，则能促进人体血清中皮肤过敏抗体的产生，能减少多种过敏症状发生，平时它最适合那些易过敏的人群食用。

3、预防月经不调
去皮桃仁是最适合女性吃的养生食材，它含有大量的植物胶质，它们被人体吸收以后，能加快人体血液中血小板生成，就一定止血作用，而且能活血调经，预防女性月经不调，也能缓解女性在经期出现的腰痛和腹痛，对维持女性身体健康有很大的好处。
4、润肠通便
【桃仁皮的功效与作用吃法去皮桃仁的功效与作用】去皮桃仁中含有一些挥发油和大量的纤维素，前者可以润滑肠道，防止垃圾堆积，而且后则能促进肠胃蠕动，能刺激肠道促进肠道中大便生成与排出，平时多吃去皮桃仁不但能润肠通便预防便秘，还能提高人类肠胃的消化功能。

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