西红柿紫菜蛋花汤的热量 西红柿紫菜蛋花汤

西红柿紫菜蛋花汤的热量 西红柿紫菜蛋花汤

1、西红柿去皮切块,鸡蛋打好备用 。淀粉加少许凉水备用 。
2、锅中加一杯水(约450~500ml),放入切块的西红柿 , 同时紫菜撕碎一起下锅 。水大开后 , 下淀粉液,搅拌后倒入蛋液 。然后加盐 。到在开时放入小葱段 。搅合一下即可起锅 。

【西红柿紫菜蛋花汤的热量 西红柿紫菜蛋花汤】3、加了淀粉溶液可以让汤更浓稠 , 鸡蛋起云片 。下蛋液后不易过久,否则蛋花会老掉失去口感 。